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FAQ

C’est une question difficile dans la société dans laquelle nous évoluons aujourd’hui, où le mot « yoga » est devenu un important levier marketing, tellement porteur que de nouveaux styles de yoga naissent chaque jour… Et que le mot sert à re-dynamiser cours de fitness, de danse, d’arts-martiaux et j’en passe.

Le yoga que je pratique est un yoga traditionnel. C’est du yoga «tout court» !

Sans prétention aucune, cela signifie en fait qu’il englobe tous les yogas. Il se fonde sur les textes anciens: les yoga sutra de Patanjali, la Hatha yoga pradipika, la Baghavad Gita, les Upanishad, notamment. Ce n’est pas pour rien que ma formation de base dure 4 ans !

Dans le yoga traditionnel, les postures (asanas) ne sont qu’un outil, qu’une partie de l’enseignement. C’est l’outil le plus connu, et sans doute le plus accessible, mais ce n’est pas le seul, loin de là !